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ATIVIDADE FISICA NA GRAVIDEZ E NO POS PARTO - MARCELO ZUGAIB  8572418377

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ATIVIDADE FISICA NA GRAVIDEZ E NO POS PARTO - ROCA
MARCELO ZUGAIB
Editora: ROCA
ISBN: 8572418377
Edição: 1
Coleção:
Ano: 2009
Páginas: 264
Dimensões (A x L x P): 24,00cm x 17,00cm x 0,00cm

Descrição do Produto

ATIVIDADE FISICA NA GRAVIDEZ E NO POS PARTO - ROCA
MARCELO ZUGAIB
Atividade Física na Gravidez e no Pós-parto, obra única em nosso país, apresenta experiências práticas de profissionais de diversas áreas para gestantes e mulheres no pós-parto.
Aborda diversas modalidades em atividades físicas voltadas para a qualidade de vida, visando ao controle do peso e alívio do estresse emocional. Contém orientações específicas às gestantes previamente ativas e, também, para as sedentárias; contraindicações e recomendações esclarecidas e ilustradas; manutenção e limites de duração e intensidade; fisioterapia aplicada ao pré e ao pós-parto visando à prevenção e ao tratamento de sintomas musculoesqueléticos, bem como o autoconhecimento do corpo em transformação. Apresenta e explica exercícios específicos para o assoalho pélvico na preparação para o parto, da mesma forma que apresenta cuidados e recomendações com a atenção voltada à mulher desde a preparação para a gravidez, durante todo o período gestacional, para o parto e o pós-parto.
Introduz temas sobre as adaptações do organismo, os aspectos emocionais e fisiológicos dos exercícios resistido e aeróbio, a prática de exercícios e a avaliação postural, dores lombares e pélvicas, exercícios aquáticos, a mulher atleta, cinesioterapia no assoalho pélvico, alongamentos e nutrição.
Atividade Física na Gravidez e no Pós-parto, uma obra interdisciplinar de interesse a todos os profissionais que possam se envolver com a atividade física e todos os pontos que possam envolver a mulher gestante e no período do pós-parto.

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