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Estresse No Cotidiano - Omar Franklin Molina 8500001763

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Preço Promocional: R$10,00

Descrição Rápida

Estresse No Cotidiano

Omar Franklin Molina

Editora Pancast
Numero de Páginas 334

Descrição do Produto

Omar Franklin Molina
O estresse enfrentando pelo homem cntemporâneo é substancia.
O homem se torna estressado como parte do processo de adaptação a seu meio.

Uma das finalidades mais importantes relacionadas com a luta do homem atual é tornar ao meio mais adequado à sobrevivência, para a sua passagem pelo e dificulades psicossociais e para o preenchimento dos objetivos que são mais importantes para lel.

Esses objetivos variam de indivíduo para indivíduo.
Na luta pela adaptação do homem ao meio psicossocial, ele pode se tornar "estressado" ou talvez" perdido.

Os meios de comunicação, a política, o ambiente estressante do trabalho e a competição, principalmente nas grandes cidades, constituem os ingredientes que podem ser associados com maior frequeência com os períodos estressantes.

O estresse define uma situação tão comum no homem contemporâneo que é quase sinônimo de sobrevivência.

Nós nos tornamos estressados na rua, em casa asisitndo à TV, lendo jornais e até no meio das expectativas da vida cotidiana.

Até certo ponto, o estresse pode ser definido como uma teia, um "emaranahdo" no qual o homem contemporãneo encontra-se preso e indefeso. Provido das armas de que dispões, o homem responde de forma bem ou mal adaptada a todos os desafios a vida cotidiana.

Não considerando "o limiar de resistência ou adaptação" de cada indivíduo, o homem responde a outras circuntâncias psicossociais, com sinais e sintomas de diversos tipos, quase da mesma forma como respondiam nossos ancestrias primitivos.

Apesar do alto grau de desenvolvimento do neocórtex do homem contemprâneo e do alto grau de tecnologia de que dispomos, ainda não somos capazes de reconhecer de forma consciente nossos estressores do cotidiano.

Deixamo-nos "lear" pelo estresse, e muito raramente paramos para pensar e dar um pouco de tempo a nós mesmos par procuraramos as razões de tanto estresse, e muito menos as formas de tratamento adequadas.
Queremos soluções rápidas, pois consideramos o tempo como "algo precioso"

Na luta para garantir a "sobrevivência, o conforto e, não raramente, a independência ou liberdade financeira", o homem contemporãneo, perdido numa trilha escura e desconhecida, cai nas redes de um inimigo sultil abstrato e implacável: o estresse.

Esse distúrbios não deve ser considerado apenas como uma força ou um conjunto de elmentos externos aos quais nos encontramos "aderidos" como vítimas ou apenas como expectadores.

Na realidade, uma grande parte do estresse é gerada dentro de nós mesmos.

Podemos nos tornar estressados quando desejamos demais, competimos demais, ambicionamos demais, corremos demais para obter aquilo que nem sempre necessitamos e que muitas vezes nos torna frios, insatisfeitos e insensíveis.

Portanto, antes de procurar soluções "rápidas e impensadas" para o estresse, o homem comtemporâneo deveria analisar não apenas os fatores externos ou psicossociais desse distúrbio, mas também os elementos internos, inclusive a ansiedade, expectativas, competição, insegurança encoberta, procura pelo poder e a incapacidade para suportar a frustação.

Todos esses fatores podem estar intimamente relacionados com os distúrbio comum que tem sido sabiamente chamado de o mal do século

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