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POWERLIFTING Levantamentos Básicos -  Groves, Barney 8520413919

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POWERLIFTING Levantamentos Básicos - Groves, Barney 8520413919

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Groves, Barney


Editora Manole
1ª edição 2002
168 páginas
ISBN 8520413919

Descrição do Produto

Powerlifiting: Levantamentos Básicos tem tudo o que você precisa para desenvolver um programa que incorpore os três levantamentos: agachamento, supino regulamentar e levantamento-terra.
Com fotos que ilustram claramente as fases de cada levantamento, este guia é especialmente útil para levantadores nos primeiros estágios e que precisam de orientação acerca do que realmente funciona.

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